Les bienfaits
- Amélioration de la mobilité
- Augmentation de la souplesse
- Stimulation de la circulation
- Soulagement des maux de têtes, problèmes de dos
- Diminution de la fatigue et de l'anxiété
Les contre-indications
- Fièvre et / ou maladie contagieuse
- Certains cancers
- Ostéoporose sévère
- Phlébite
- Grossesse